肩周炎怎么治疗呀

肩周炎治疗以非药物干预为主，急性期（疼痛剧烈期）可短期使用非甾体抗炎药缓解症状，多数患者在3~6个月内通过规范康复锻炼可恢复。

一、基础康复锻炼

通过钟摆运动、爬墙训练等轻柔活动维持关节活动度，避免过度牵拉加重损伤。康复周期建议持续12周以上，每周3~5次，每次20~30分钟。

二、药物辅助治疗

疼痛明显时可短期服用非甾体抗炎药，如布洛芬等，需注意胃溃疡、肾功能不全患者慎用。避免长期依赖药物，以免掩盖病情。

三、物理治疗干预

超声波、热敷等物理治疗可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛。建议在专业医疗机构进行，每周2~3次，每次20分钟。

四、特殊人群注意事项

老年患者需注意锻炼强度，避免跌倒风险；糖尿病患者需控制血糖稳定，防止炎症加重；孕妇可在医生指导下进行温和的肩部拉伸，避免药物影响胎儿。

五、手术治疗指征

若保守治疗6个月以上无效，肩关节活动严重受限，可考虑关节镜下粘连松解术，术后需配合康复训练防止复发。