吃饭时恶心想吐，反胃是怎么回事？

吃饭时恶心反胃可能是消化系统疾病、饮食因素、妊娠反应或精神心理因素导致，持续超过1周需就医排查。

**消化系统疾病**：如胃炎、胃溃疡或肝胆疾病，常伴随上腹痛、反酸。幽门螺杆菌感染是胃炎常见诱因，需通过胃镜或呼气试验确诊。

**饮食因素**：暴饮暴食、进食过快或食物不洁易引发急性胃炎。辛辣、油腻食物可能刺激胃酸分泌，诱发反胃。儿童需注意避免生冷食物，老人应细嚼慢咽。

**妊娠反应**：孕早期激素变化导致恶心，尤其晨起或空腹时明显。多数孕妇在孕12周后缓解，可尝试少量多餐，避免空腹。

**精神心理因素**：焦虑、压力大时交感神经兴奋，抑制胃肠蠕动。长期精神紧张可能发展为功能性消化不良，需结合心理调节与生活方式改善。

若症状频繁发作，或伴随呕血、黑便、体重下降，应及时就诊。治疗以对症支持为主，如调整饮食、规律作息，必要时遵医嘱使用药物缓解症状。