左眼睛一眨眼就疼，可能是眼表损伤、感染或用眼过度等原因引起，持续不缓解需及时就医。
- 眼表损伤：如揉眼、异物入眼等导致角膜或结膜划伤，眨眼时摩擦伤口引发疼痛，可能伴随眼红、畏光。
- 眼部感染：细菌或病毒感染引发结膜炎、角膜炎，除疼痛外，常伴有分泌物增多、眼睑红肿，儿童和免疫力低下者风险更高。
- 用眼疲劳：长时间看屏幕、熬夜等导致眼肌紧张，眨眼时眼球干涩刺痛，青少年和上班族高发。
- 干眼症：泪液分泌不足或质量差，眨眼时眼球缺乏润滑，尤其秋冬干燥季节或长期空调环境下明显。
建议：避免揉眼，可用人工泪液缓解干涩；若疼痛持续超24小时或加重，需及时到眼科就诊，排查感染或角膜病变。