孕妇初期要注意什么事项

孕妇初期（孕1-12周）需重点关注以下事项：

一、健康监测

定期产检，监测孕酮、HCG水平及胚胎发育情况，排查宫外孕等异常妊娠。高龄孕妇（≥35岁）需加强染色体筛查。

二、营养管理

补充叶酸（每日0.4-0.8mg）预防神经管畸形，增加优质蛋白（鱼、蛋、奶）、铁（瘦肉、动物肝脏）摄入，避免生食（如刺身、溏心蛋）及高汞鱼类（如大型金枪鱼）。

三、生活方式调整

避免剧烈运动，选择温和活动如散步；保持规律作息，避免熬夜；减少电子产品使用，远离烟酒及二手烟。

四、情绪与安全

保持情绪稳定，避免焦虑抑郁；避免接触化学毒物（如甲醛、染发剂）及辐射源（如CT检查需提前告知医生）；性生活适度，若有出血或腹痛需立即就医。

五、特殊情况处理

出现持续呕吐、体重下降＞5%、阴道出血等症状，及时就医；合并基础疾病（如高血压、糖尿病）者需严格遵医嘱管理。