腿膝关节炎主要表现为关节疼痛、僵硬（早晨或久坐后明显，活动后缓解）、肿胀及活动受限，严重时可出现关节变形。治疗以非药物干预为基础，结合药物（如非甾体抗炎药）及必要时手术，需根据病情阶段、年龄、活动量等调整方案。
一、症状特点
二、非药物治疗
- 运动康复：低冲击运动（游泳、骑自行车）增强肌肉力量，改善关节稳定性。
- 体重管理：超重者减重5%-10%可显著减轻关节负担。
- 物理治疗：热疗、冷疗、超声波等缓解疼痛，促进局部血液循环。
- 辅助器具：手杖、助行器减轻关节压力，矫形鞋垫改善力线。
三、药物治疗
- 一线用药：非甾体抗炎药（如布洛芬）短期缓解疼痛，需注意胃肠道及心血管风险。
- 关节腔注射：玻璃酸钠改善关节润滑，糖皮质激素短期快速抗炎（不建议反复使用）。
- 慢作用药物：硫酸氨基葡萄糖等可能延缓病程，适用于轻中度患者。
四、手术治疗
- 关节镜手术：清理游离体、修复半月板损伤，适用于年轻患者。
- 人工关节置换：终末期患者的金标准，术后可显著改善生活质量。
五、特殊人群注意事项
- 老年人：优先选择保守治疗，避免长期使用非甾体抗炎药，定期监测肾功能。
- 糖尿病患者：严格控制血糖，预防感染风险，伤口愈合需更长时间。
- 孕妇：非甾体抗炎药可能影响胎儿，优先物理治疗及安全镇痛方案。
- 运动员：早期干预，避免过度训练，康复期需在专业指导下恢复运动。
六、预防措施
- 营养补充：适量摄入钙、维生素D及Omega-3脂肪酸，增强骨骼健康。
- 生活习惯：避免长期空调直吹关节，注意保暖，减少寒湿侵袭。
七、就医指征
- 保守治疗3个月无效，或出现关节畸形、活动严重受限。