滑膜炎是滑膜受到刺激产生炎症，造成分泌液失调形成积液的一种关节病变，常见于中老年人及运动损伤人群。
一、病因分类
- 创伤性滑膜炎：关节扭伤、骨折等损伤引发滑膜充血水肿，多见于青壮年运动爱好者。
- 感染性滑膜炎：细菌或病毒感染滑膜，表现为关节红肿热痛，免疫力低下者风险高。
- 退行性滑膜炎：关节退变伴随滑膜增生，常见于膝关节，中老年女性发病率较高。
- 免疫性滑膜炎：类风湿关节炎等自身免疫病累及滑膜，对称性多关节受累。
二、典型症状
关节肿胀、疼痛、活动受限，局部皮温升高，严重时出现关节僵硬，早晨起床时明显。
三、治疗原则
- 非药物干预：休息、冷敷、抬高患肢，适用于轻度创伤性滑膜炎。
- 药物治疗：非甾体抗炎药缓解疼痛，感染性滑膜炎需抗生素治疗。
- 手术治疗：积液严重或保守治疗无效时，可行关节镜下滑膜切除术。
四、特殊人群注意事项
- 儿童：避免剧烈运动，及时处理关节外伤，防止发展为慢性滑膜炎。
- 孕妇：减少负重，必要时在医生指导下用药，预防关节过度劳损。
- 老年人：控制体重，适度进行低强度运动，延缓关节退变。
五、预防建议
- 运动前充分热身，避免突然剧烈运动。
- 控制体重，减轻关节负担。
- 注意关节保暖，避免受凉诱发炎症。