治疗抑郁症的方法有哪些？

治疗抑郁症的方法包括药物治疗、心理治疗、物理治疗及生活方式调整。

药物治疗：常用抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）等，适用于中重度抑郁或药物敏感者，但需在专业医生指导下使用，未成年人需谨慎评估。

心理治疗：认知行为疗法（CBT）帮助调整负面思维，人际治疗改善社交关系，适用于轻中度抑郁或药物联合治疗，对青少年及女性可能更具优势。

物理治疗：电抽搐治疗（ECT）用于严重难治性抑郁，需严格评估适应症；重复经颅磁刺激（rTMS）等无创治疗适用于药物不耐受者，老年患者需关注认知影响。

生活方式调整：规律运动如每周150分钟中等强度有氧运动可缓解症状，睡眠优化与饮食均衡（富含Omega-3脂肪酸）辅助改善情绪，吸烟酗酒者需优先戒断。

特殊人群提示：老年患者需注意药物相互作用，孕妇需权衡治疗与胎儿风险，哺乳期女性应优先非药物干预，儿童青少年以心理疏导为主，慎用抗抑郁药。