月经量少怎么办调理？

月经量少需结合年龄、病史及生活方式综合调理。若为青春期初潮后1年内或围绝经期，可能因激素波动属正常现象，需观察3个月经周期；若持续3个月以上，需排查疾病因素。

**内分泌失调型**：多囊卵巢综合征、甲状腺功能减退等是常见病因，需通过性激素六项、甲状腺功能检查确诊，优先调整生活方式，如规律作息、控制体重。

**宫腔因素型**：人工流产、子宫内膜炎等可导致宫腔粘连或内膜变薄，需通过宫腔镜检查明确，轻度粘连可药物辅助，重度需手术分离。

**气血不足型**：多见于产后、贫血或体质虚弱者，可在医生指导下服用[通用药品1]，同时增加含铁丰富食物摄入，如瘦肉、菠菜，避免过度节食。

**特殊人群提示**：青春期少女需避免剧烈运动和精神压力，围绝经期女性若伴随潮热、失眠等症状，建议及时就医；哺乳期女性月经量少多为生理现象，无需过度干预。