总是有尿意但尿的很少

总是有尿意但尿的很少，医学上称为尿频伴尿量减少，可能由生理因素（如饮水过多）或病理因素（如尿路感染、前列腺问题）引起，需结合具体情况判断。

1.泌尿系统感染：细菌入侵尿道或膀胱引发炎症，除尿频少尿外，常伴随尿急、尿痛，女性因尿道短更易发生，糖尿病患者感染风险较高。

2.前列腺增生/前列腺炎：男性中老年常见，增生腺体压迫尿道致排尿不畅，表现为尿流变细、尿不尽，前列腺炎还可能伴随会阴部不适。

3.膀胱过度活动症：逼尿肌不稳定收缩，膀胱储尿功能下降，白天频繁排尿，夜间可能影响睡眠，女性绝经后激素变化可能诱发。

4.药物或饮食影响：某些降压药、利尿剂可能增加尿量，但过量摄入咖啡因、酒精或辛辣食物也会刺激膀胱，导致尿频。

建议先调整饮水习惯，避免过量摄入刺激性饮品，观察症状是否改善。若持续超过一周，尤其伴随发热、腰痛、血尿等症状，应及时就医，通过尿常规、泌尿系超声等检查明确病因。