脚后跟发痒怎么办？

脚后跟发痒通常需先明确原因，如皮肤干燥、真菌感染或局部刺激等，可通过保湿、抗真菌治疗或避免刺激源缓解。

1.皮肤干燥引起的发痒：日常需加强保湿，选择含神经酰胺或尿素的护肤品，洗澡后及时涂抹；避免频繁热水烫洗，减少肥皂使用。

2.真菌感染（足癣）导致的发痒：表现为脱皮、水疱或红斑时，可外用抗真菌药膏；注意保持足部干燥，避免共用鞋袜，穿透气鞋袜。

3.局部刺激或过敏反应：接触新鞋、袜子或洗涤剂后发痒，需立即停用可疑物品，用清水冲洗后冷敷，必要时外用炉甘石洗剂。

4.特殊人群注意：老年人皮肤屏障功能弱，需加强保湿；糖尿病患者需严格控制血糖，避免足部损伤；儿童避免抓挠，及时就医排查过敏或感染。

持续发痒超过2周或出现水疱、渗液、疼痛时，建议到皮肤科就诊，明确诊断后规范治疗。