请问例假过多怎么办呢？

例假过多（月经过多）需先明确是否持续超过7天或失血量＞80ml，建议先就医排查病因。若为功能性问题，可按以下方式处理：

一、生活方式调整

1.记录经期数据：连续2-3个月记录经期天数、出血量，就诊时提供医生参考。

2.饮食与运动：增加富含铁、维生素C的食物（如瘦肉、菠菜），适度运动（如瑜伽）可改善循环。

3.特殊人群提示：青春期少女需警惕缺铁性贫血风险，绝经前女性若伴随痛经加重，需排查子宫肌瘤等器质性病变。

二、药物干预

1.非甾体抗炎药：如布洛芬，可短期缓解出血过多伴随的腹痛。

2.激素类药物：短效口服避孕药可调节周期，需在医生指导下使用，尤其适用于内分泌紊乱者。

3.特殊人群禁忌：孕妇、哺乳期女性、肝肾功能不全者禁用激素类药物。

三、手术治疗

1.宫腔镜检查：适用于怀疑子宫内膜息肉、黏膜下肌瘤者，兼具诊断与治疗作用。

2.子宫切除术：仅在药物及保守治疗无效、合并严重贫血或器质性病变时考虑，需综合评估生育需求。

四、中医辅助

1.中药调理：如当归、黄芪等可辅助改善气血，但需在中医师指导下使用，避免与西药冲突。

2.针灸疗法：对部分原发性痛经合并月经过多的患者有一定缓解作用。

五、紧急情况处理

1.若出现头晕、乏力、心慌等贫血症状，或2小时内卫生巾湿透，需立即就医。

2.就诊时携带经期记录单，便于医生快速判断是否需进一步检查（如血常规、激素六项、超声检查）。