骨质疏松症是一种以骨量减少、骨微结构破坏为特征，导致骨骼脆性增加、易发生骨折的代谢性骨病，多见于绝经后女性及老年男性。
一、原发性骨质疏松症
- 绝经后骨质疏松症：多见于女性（51-65岁），雌激素骤降致骨吸收加速，腰椎、髋部易骨折。
- 老年性骨质疏松症：男性70岁后、女性65岁后，随年龄增长骨形成能力下降，全身骨量流失。
二、继发性骨质疏松症
- 疾病因素：如甲状旁腺功能亢进、糖尿病、类风湿关节炎等，破坏骨代谢平衡。
- 药物因素：长期使用糖皮质激素、抗凝剂等，抑制成骨细胞活性。
三、特殊人群注意事项
- 绝经后女性：建议每年监测骨密度，增加钙（1000mg/日）与维生素D（800IU/日）摄入。
- 老年男性：避免长期卧床，适当负重运动（如快走、太极拳）增强骨强度。
- 青少年：保证钙（1000-1200mg/日）和维生素D摄入，预防成年后骨量不足。
四、预防与干预
- 非药物：均衡饮食（高钙、蛋白质食物）、规律运动（负重/抗阻训练）、戒烟限酒。
- 药物：必要时遵医嘱使用抗骨吸收药物（如双膦酸盐），定期复查骨密度。
五、紧急处理
若发生疑似骨折，立即制动并就医，避免自行搬动加重损伤。