骨质疏松症的表现

骨质疏松症的表现以骨痛、骨折风险增加为核心，常见于绝经后女性及老年男性，初期可能无症状，随病情进展出现腰背部疼痛、身高变矮或骨折。

**骨痛与骨骼变形**：腰背部持续性隐痛或钝痛，活动时加重，夜间可能更明显；椎体压缩性骨折可致身高缩短（每年缩短2~3厘米），严重时出现驼背。

**脆性骨折**：轻微外力（如弯腰、咳嗽）即可引发骨折，多见于髋部、腕部及椎体，髋部骨折后需长期卧床，增加感染、血栓等并发症风险。

**特殊人群表现差异**：绝经后女性因雌激素骤降，骨流失速度加快，50岁后骨折风险显著升高；老年男性因雄激素减退及肌肉萎缩，骨密度下降较缓慢，但跌倒后骨折风险仍高。

**隐匿性进展**：早期骨密度检测显示骨量减少（骨量减少~骨质疏松），但无明显症状，易被忽视，定期筛查（如双能X线吸收法）可早期发现。

**预防与干预**：均衡饮食（高钙、维生素D摄入）、规律运动（负重及肌肉训练）、避免吸烟饮酒；高危人群（如绝经后女性、长期用激素者）应定期监测骨密度，必要时药物干预。