骨质疏松症有哪些表现

骨质疏松症常见表现为**骨痛（腰背部为主）、身高缩短、驼背、易骨折**（如椎体、髋部、腕部骨折），好发于绝经后女性和老年男性。

1.**骨痛**：多为弥漫性腰背部疼痛，活动后加重，夜间或负重时明显，与骨骼承重能力下降有关。

2.**身高缩短与驼背**：椎体压缩性骨折导致脊柱变形，随年龄增长逐渐加重，可能伴随胸廓畸形。

3.**脆性骨折**：轻微外力即可引发骨折，如弯腰、咳嗽后椎体骨折，或跌倒后髋部、腕部骨折，愈合慢且易致残。

4.**特殊人群风险**：老年女性因雌激素骤降骨量流失加速；老年男性雄激素减少；长期卧床者因缺乏负重刺激骨量快速丢失。

**预防与干预**：

-非药物：增加钙（每日1000-1200mg）和维生素D（400-800IU）摄入，适度负重运动（如快走、太极拳），避免吸烟酗酒。

-药物：需经医生评估后使用抗骨质疏松药物，如双膦酸盐类、降钙素等，不建议自行用药。

-特殊人群：绝经后女性可咨询医生评估激素替代治疗；糖尿病、甲状腺疾病患者需严格控制原发病。

**注意**：定期骨密度检测（每年1次），高危人群（如瘦小女性、有骨折史者）应提前筛查，早干预可降低骨折风险。