骨质疏松症的具体表现有哪些？

骨质疏松症具体表现为骨痛（常累及腰背部或全身）、身高变矮（椎体压缩性骨折导致）、脆性骨折（如腕部、髋部、椎体骨折），以及呼吸功能下降（胸腔受压）。

1. 疼痛表现：多为腰背部弥漫性疼痛，活动后加重，夜间或负重时明显，部分患者伴随肌肉痉挛。此类疼痛与骨量丢失导致的骨小梁微骨折及肌肉疲劳相关，老年人因肌肉萎缩更易诱发。

2. 身高变化：椎体因骨密度降低易发生压缩性骨折，随年龄增长（尤其65岁以上女性）身高可每年缩短1-2厘米，严重者可累计缩短10厘米以上，形成“驼背”体态。

3. 骨折风险：轻微外力即可引发骨折，如弯腰、咳嗽、跌倒后发生椎体、腕部骨折；髋部骨折多见于老年女性，致残率高（需长期卧床），致死率约15%-20%。

4. 特殊人群差异：绝经后女性因雌激素骤降，骨流失速度达每年3%-5%；老年男性70岁后骨流失加速，常合并肌肉减少症；长期卧床者（如瘫痪患者）骨量每月流失1%-2%，青少年长期营养不良也可能诱发早发性骨质疏松。

5. 预防与干预：优先通过钙（1000-1200mg/日）和维生素D（800-1000IU/日）补充，结合负重运动（如快走、太极拳）；高危人群（如绝经后女性、长期激素使用者）需定期骨密度检测（DXA法），必要时遵医嘱使用抗骨质疏松药物。