姨妈是什么

**姨妈是什么**

"姨妈"是女性生理期的俗称，指伴随卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，周期一般为21~35天，每次持续3~7天，出血量20~60ml。

**青春期月经初潮**

初潮年龄多在12~16岁，受遗传、营养、体重影响。初潮后1~2年内月经不规律常见，无需过度担忧。少女需注意经期卫生，避免剧烈运动，保持情绪稳定，若周期超过45天或持续出血超过10天，应及时就医。

**育龄期月经周期**

规律周期者每月一次，提前或推迟7天内属正常。经量过多（超过80ml）或过少（少于5ml）、经期延长（超过7天）需排查内分泌或器质性问题。备孕女性若月经周期紊乱，建议检查激素水平及排卵情况。

**围绝经期月经变化**

45~55岁进入围绝经期，月经周期逐渐紊乱，经量减少或增多，最终停经。此阶段可能伴随潮热、失眠等症状，若月经周期突然缩短或延长，需排除子宫内膜病变。建议定期妇科检查，关注骨密度变化。

**特殊生理状态月经**

哺乳期女性月经可能暂停或不规律，恢复排卵后需注意避孕。服用激素类药物（如避孕药）可能影响月经周期，停药后多可恢复。有痛经史者经期可适度热敷腹部，严重痛经需排除子宫内膜异位症等疾病。