牙龈炎要怎么才能治好？

牙龈炎的治疗需通过**口腔清洁（2周内）+专业治疗（1-3个月）**实现，核心是去除牙菌斑和牙结石，控制炎症。以下是关键治疗策略：

一、基础治疗（1-2周见效）：

每日使用含氟牙膏刷牙2次，每次3分钟，配合**牙线/牙间刷**清洁牙缝；使用**软毛牙刷**避免刺激牙龈，若有出血，可短期（不超过1周）使用含氯己定的漱口水。

二、专业干预（1个月内）：

需到口腔科进行**龈上洁治（洗牙）**去除牙结石，必要时配合**龈下刮治**。糖尿病、妊娠期女性需提前告知医生，优先控制基础疾病。

三、特殊人群注意事项：

-**儿童**：家长需协助刷牙，避免使用成人牙膏（含氟量高），6岁以下不建议使用漱口水；

-**孕妇**：孕期激素变化易加重牙龈炎，需在产检时同步检查口腔，避免药物干预，以清洁为主；

-**糖尿病患者**：需严格控糖，每3个月复查口腔，预防牙周病进展。

四、预防复发（长期坚持）：

每6个月进行口腔检查，避免吸烟（吸烟会降低牙龈抵抗力），减少高糖食物摄入。若出现牙龈持续红肿、出血不止，需立即就医。