抑郁一般都有什么表现呀？

抑郁表现通常包括情绪低落（持续2周以上）、兴趣减退、精力下降、睡眠障碍（入睡困难或早醒）、食欲改变（显著增减）、注意力不集中、自我评价低、自责或内疚感、反复出现死亡想法等。

**情绪低落**：表现为持续的悲伤、空虚或绝望感，即使面对愉快的事物也难以感到愉悦。成人可能频繁叹气、哭泣，儿童可能表现为无故哭闹或退缩。

**兴趣与精力减退**：对以往喜欢的活动（如运动、社交、爱好）逐渐失去兴趣，甚至日常小事（如穿衣、洗漱）也感到困难，感觉疲劳且难以恢复。

**认知与行为改变**：注意力难以集中，记忆力下降，决策困难；动作迟缓，或出现坐立不安、来回踱步等激越行为。

**躯体症状**：睡眠障碍（入睡困难、早醒或睡眠过多），食欲下降或暴饮暴食，体重明显波动（1个月内变化超过5%），不明原因的疼痛（如头痛、背痛）。

**特殊人群表现**：青少年可能出现易怒、逃学、沉迷网络等行为；老年人抑郁常伴随躯体不适或认知功能下降，易被误认为“衰老”或“慢性病”。