发烧头痛该怎么办

发烧头痛通常由感染或炎症引起，多数情况下可通过非药物干预缓解，若症状持续或加重需就医。

**感染性因素（如感冒、流感）**：病毒或细菌感染常伴随发热、头痛、肌肉酸痛。需保证充足休息，补充水分，维持室内通风。特殊人群如孕妇、老年人或免疫功能低下者，出现高热或剧烈头痛时应及时就医。

**非感染性因素（如紧张性头痛、中暑）**：长时间压力或睡眠不足易引发紧张性头痛，伴随低热；高温环境下可能因中暑出现头痛、发热。需避免高温暴露，通过冷敷额头、轻柔按摩缓解头痛，同时监测体温变化。

**用药原则**：若体温超过38.5℃且头痛严重，可在医生指导下使用对乙酰氨基酚或布洛芬等药物缓解症状。但需注意，12岁以下儿童禁用阿司匹林，孕妇用药需谨慎。

**就医指征**：出现持续高热（超过39℃）、剧烈头痛伴呕吐、意识模糊、颈部僵硬等症状，可能提示严重感染或颅内病变，应立即前往医疗机构就诊。