胎监图怎么看宫缩？

胎监图中宫缩可通过观察宫缩压力波形（通常为向上的锯齿状波）、持续时间（20~60秒）、间隔时间（2~5分钟）及强度（压力峰值）判断。

**规律宫缩（临产标志）**：间隔逐渐缩短至2~3分钟，持续30秒以上，强度随产程增加，压力峰值≥20mmHg，伴随宫颈扩张。

**不规律宫缩（假性宫缩）**：间隔5~10分钟，持续时间短（<40秒），强度弱（<15mmHg），常在夜间或疲劳后出现，无宫颈变化。

**宫缩过强**：间隔<2分钟，持续>60秒，压力峰值>40mmHg，可能引发胎儿窘迫，需警惕子宫过度刺激。

**宫缩过弱**：间隔>5分钟，持续<20秒，压力<10mmHg，可能导致产程停滞，需评估宫颈成熟度。

**特殊人群提示**：高龄产妇（≥35岁）、多胎妊娠、瘢痕子宫者，需更密切监测宫缩频率与强度，出现异常及时就医。