食道和咽喉有灼热感

食道和咽喉有灼热感（烧心）多因胃酸反流至食道引起，常见于餐后1小时内，夜间或空腹时也可能发作。长期频繁发作需排查反流性食管炎等疾病。

**生理性反流**：多因暴饮暴食、高脂饮食、餐后立即平卧或肥胖导致。夜间平躺时重力作用消失，胃酸更易反流，孕妇因子宫压迫也易出现。

**病理性反流**：由反流性食管炎、胃食管反流病（GERD）等疾病引发。胃酸持续刺激食道黏膜，可能伴随吞咽疼痛、吞咽困难，需药物干预。

**特殊人群注意**：老年人因食管蠕动功能减弱，反流风险高；糖尿病患者胃排空延迟易引发反流；儿童反流多为生理性，需避免睡前进食和高脂饮食。

**缓解建议**：餐后保持直立位30分钟，睡前2小时禁食；减少咖啡、巧克力等刺激性食物；超重者控制体重；药物可选用抑酸药（如[通用药品1]），但需遵医嘱。