肝脾不和怎么治疗

肝脾不和的治疗需结合病因与症状，以疏肝健脾为核心，优先非药物干预，必要时辅以药物。

**肝气郁结型**：表现为情绪抑郁、胁肋胀痛，可通过心理疏导、规律作息、适度运动（如八段锦）缓解，必要时遵医嘱使用疏肝理气类药物。

**脾虚湿盛型**：常见腹胀、便溏、乏力，需调整饮食，增加山药、薏米等健脾食材，避免生冷油腻，必要时使用健脾祛湿类药物。

**肝胃不和型**：伴随胃脘胀闷、嗳气，可通过穴位按摩（如太冲、足三里）、少食多餐改善，必要时使用和胃降逆类药物。

**特殊人群**：孕妇需在中医师指导下用药，儿童以饮食调理为主，避免自行用药；老年人应结合基础疾病，优先选择温和的非药物干预方式。