肠胃炎该如何调理？

肠胃炎调理需分类型应对：感染性肠胃炎以对症支持为主，非感染性需规避诱因。

一、感染性肠胃炎

需及时补充口服补液盐，预防脱水。儿童及老年患者应优先就医，避免电解质紊乱。可短期使用蒙脱石散保护肠黏膜，高热者需在医生指导下退热。

二、非感染性肠胃炎

严格避免辛辣、生冷及油腻食物，选择清淡易消化的米粥、面条。乳糖不耐受者需暂停乳制品，减少肠道刺激。情绪紧张者可尝试深呼吸放松，避免焦虑加重症状。

三、特殊人群注意事项

婴幼儿需少量多次喂食补液盐，防止脱水；孕妇应尽快就医，避免自行用药；糖尿病患者需密切监测血糖，预防低血糖。

四、康复期护理

症状缓解后逐步恢复饮食，从流质过渡到软食。规律作息，避免熬夜加重肠道负担。长期反复发作者需排查慢性疾病，调整生活方式。