抑郁症复发了怎么办？

抑郁症复发后，应尽快联系精神科医生，重新评估症状严重程度、持续时间及既往治疗方案，及时调整治疗策略，优先考虑药物联合心理干预，同时加强生活方式管理。

一、及时就医评估

首次复发后，需在2周内就诊，医生会结合症状持续时间（≥2周）、严重程度（如是否影响日常功能）及既往治疗反应调整方案，儿童青少年需优先排除双相情感障碍等鉴别诊断。

二、药物治疗调整

若之前单药有效，可在医生指导下恢复原有效药物；若效果不佳，可能需换用或联合其他类型抗抑郁药，如5-羟色胺再摄取抑制剂、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等，老年患者需警惕药物相互作用。

三、心理干预强化

认知行为疗法、人际治疗等心理疗法可作为辅助手段，尤其适用于有明确心理应激源或认知偏差的患者，建议每周1-2次专业咨询，青少年可结合家庭治疗改善亲子沟通。

四、生活方式管理

规律作息（避免熬夜）、每周≥150分钟中等强度运动（如快走、游泳）、减少酒精和咖啡因摄入，孕妇、哺乳期女性需在医生指导下调整运动方式，糖尿病患者应注意运动前后血糖监测。

五、特殊人群注意事项

老年患者需关注跌倒风险，避免突然停药；青少年需警惕自伤倾向，家属应加强陪伴；有慢性疾病史者（如高血压）需监测药物对基础疾病的影响，定期复查肝肾功能。