孩子掉头发什么原因？

孩子掉头发常见于休止期脱发（如产后、感染或高热后1~3个月）、斑秃（与自身免疫相关，表现为圆形脱发斑）、牵拉性脱发（长期扎紧头发牵拉毛囊）及营养不良性脱发（如缺铁性贫血、锌缺乏）。

休止期脱发：多因身体应激（如感染、手术、高热）导致大量毛囊提前进入休止期，3~6个月后出现脱发，通常可自行恢复。需保证充足睡眠与均衡饮食，避免过度节食或快速减重。

斑秃：表现为突然出现的圆形或片状脱发区，边界清晰，可能与遗传、自身免疫相关。儿童斑秃多为局限性，多数可在数月至数年内自然恢复，但需避免孩子搔抓患处，以防感染。

牵拉性脱发：长期扎紧头发（如马尾辫、发髻）或使用发夹、橡皮筋牵拉毛囊，导致毛囊受损。建议减少过紧发型，采用宽松的扎发方式，避免头发过度牵拉。

营养不良性脱发：缺铁性贫血、锌缺乏等营养素不足时，毛囊无法正常生长。需及时就医检查血常规与微量元素，针对性补充铁剂或锌剂，同时增加富含蛋白质、铁、锌的食物摄入，如红肉、鸡蛋、坚果等。

若孩子脱发持续超过3个月，或伴随头皮红肿、疼痛、发热等症状，应及时前往儿科或皮肤科就诊，明确病因并接受专业治疗。