怀孕日期怎么算？

怀孕日期通常以末次月经第1天为起始点计算，医学上称为孕周（每4周为1个孕月），预产期为末次月经日期加280天（40周）。

**按末次月经计算**：适用于月经周期规律（28~30天）的孕妇，通过末次月经第1天推算孕周和预产期，误差通常在1周内。

**按早期超声推算**：孕7~12周的超声检查（尤其是头臀长测量）可精准校正孕周，尤其适用于月经不规律或忘记末次月经的孕妇，此时推算的孕周与实际受孕时间更接近。

**特殊情况调整**：月经周期不规律者，需结合早期超声数据修正孕周，避免因周期波动导致孕周计算错误。

**注意事项**：实际分娩日期可能与预产期相差1~2周，需定期产检监测胎儿发育，确保孕期管理与分娩计划的科学性。