月经来了特别疼怎么治疗

月经期间疼痛（痛经）的治疗需结合非药物干预与药物辅助，疼痛持续超过3天或影响正常活动时，建议及时就医。

**原发性痛经**：首选非甾体抗炎药（如布洛芬），需在疼痛开始时服用；热敷腹部、规律运动（如瑜伽）可缓解肌肉痉挛；经期避免生冷食物，补充钙与维生素B6。

**继发性痛经**：需通过妇科检查明确病因（如子宫内膜异位症、子宫肌瘤），针对性治疗原发病；药物可选用短效避孕药调节激素，缓解疼痛。

**特殊人群**：青春期少女以非药物干预为主，避免过早使用强效止痛药；孕期或哺乳期女性禁用非甾体抗炎药，需在医生指导下处理；有慢性病史（如哮喘、胃溃疡）者用药需谨慎。

**预防措施**：提前记录经期疼痛规律，通过规律作息、减压管理降低发作频率；经期避免剧烈运动，选择温和的拉伸运动促进血液循环。