什么是低温症？

低温症是指人体核心体温低于35℃的病理状态，由环境寒冷、疾病或代谢异常等因素引发，严重时可危及生命。

**1.按病因分类**

-原发性低温症：暴露于寒冷环境或长时间户外活动，如极地探险者、流浪者等，低温环境直接导致体温过低。

-继发性低温症：由疾病或药物引发，如甲状腺功能减退、严重感染、心血管急症等，代谢或循环异常导致产热不足或散热过多。

**2.按严重程度分级**

-轻度低温症：32~35℃，表现为颤抖、反应迟钝、皮肤苍白。

-中度低温症：28~32℃，意识模糊、心律失常风险增加，需紧急复温。

-重度低温症：<28℃，昏迷、心脏骤停，死亡率极高，需专业生命支持。

**3.特殊人群风险**

-儿童：体表面积相对大，体温调节能力弱，寒冷环境下易快速降温，需特别注意保暖。

-老年人：代谢率低、血管硬化，对寒冷耐受性差，慢性病患者（如糖尿病、高血压）更易诱发并发症。

-药物使用者：服用镇静剂、抗抑郁药或酒精后，体温调节中枢受抑制，需警惕低温症。

**4.应急处理原则**

-快速脱离寒冷环境，移至温暖室内，脱去湿衣物，用毛毯包裹身体核心部位（颈部、胸部、腹部）。

-非重度低温症可饮用温热糖水补充能量，避免酒精和咖啡因加速散热。

-重度低温症需立即送医，接受静脉复温（如40℃温热液体输注）、心肺复苏等专业治疗。

注：复温过程应避免快速升温，以防心律失常等风险。日常注意保暖，尤其寒冷季节外出时穿戴防风保暖衣物，定期监测高危人群体温。