眼睛周围酸胀通常由用眼过度（如长时间屏幕使用）、睡眠不足、眼部疲劳或干眼症等因素引起。
- 用眼过度：长时间近距离用眼（如阅读、电子屏幕操作）使睫状肌持续紧张，眼肌疲劳引发酸胀。青少年及长期伏案工作者更易发生。
- 睡眠不足：睡眠时眼部肌肉放松，长期睡眠不足导致眼周血液循环不畅，肌肉代谢废物堆积。熬夜人群风险较高。
- 干眼症：泪液分泌不足或质量差导致眼球表面干燥，刺激眼周神经引发酸胀。老年人、长期空调环境使用者及更年期女性常见。
- 眼部疾病：如结膜炎、青光眼等眼部病变，炎症或眼压升高会引起持续性酸胀。有眼部病史者需警惕。
建议：每用眼40分钟远眺放松，保证7-8小时睡眠，使用人工泪液缓解干眼，酸胀持续不缓解或伴随视力下降时及时就医。