慢性单纯性苔藓怎么治疗？

慢性单纯性苔藓（神经性皮炎）治疗以局部非药物干预为优先，辅以外用药物，需长期坚持并避免诱因。

**一、局部皮肤护理**

避免搔抓和摩擦，使用温和保湿剂维持皮肤屏障，减少皮肤刺激。热水烫洗、刺激性洗涤剂会加重症状，日常应选择宽松棉质衣物，减少皮肤摩擦。

**二、外用药物治疗**

可选用糖皮质激素软膏（如弱效至中效）、钙调磷酸酶抑制剂（如他克莫司软膏）等，需在医生指导下根据皮损部位和严重程度选择，避免长期大面积使用强效激素。

**三、物理治疗**

PUVA光疗、窄谱UVB光疗对顽固性皮损有效，适合成人患者。低龄儿童需谨慎选择，优先考虑安全的非光疗方法。

**四、系统药物辅助**

瘙痒严重时可短期口服抗组胺药（如氯雷他定），但需注意嗜睡等副作用。严重病例可考虑短期口服小剂量糖皮质激素，但需严格遵医嘱，避免长期使用。

**五、特殊人群注意事项**

孕妇、哺乳期女性及婴幼儿应优先采用非药物干预，如需用药需经皮肤科医生评估。老年患者需注意皮肤萎缩风险，避免强效药物长期使用。

**六、生活方式调整**

规律作息，避免精神紧张和焦虑，减少熬夜。饮食中避免辛辣刺激性食物及酒精，多摄入富含维生素的食物，增强皮肤修复能力。