眼睛红血丝长期不退可能由眼部炎症、干眼症或用眼过度等原因引起，需根据具体诱因调整护理方式。
- 眼部炎症：如结膜炎或角膜炎，常伴随分泌物增多、异物感。需避免揉眼，可用人工泪液保持湿润，严重时需遵医嘱使用抗炎眼药水。
- 干眼症：长时间用眼或环境干燥导致泪液分泌不足，红血丝会反复出现。建议每用眼30分钟休息5分钟，使用无防腐剂的人工泪液缓解症状。
- 用眼过度：长期熬夜、屏幕使用过度会引发视疲劳性充血。调整作息，保证每日7-8小时睡眠，减少电子设备使用时间。
- 过敏或刺激：花粉、化妆品等过敏原刺激眼结膜，需避免接触过敏原，外出佩戴护目镜，必要时使用抗过敏眼药水。
特殊人群提示：儿童若持续红血丝，需排查是否因异物入眼或过敏体质引发，避免自行用药；老年人血管脆弱，应优先排查血管病变，及时就医。