孕期抑郁症的症状有哪些？

孕期抑郁症的症状主要表现为情绪持续低落、兴趣减退、睡眠障碍、食欲改变，且症状持续≥2周，严重时可能伴随自伤或伤害胎儿的想法。

情绪低落与兴趣丧失：孕妇常感到情绪压抑、悲伤，对以往喜爱的活动（如社交、运动）失去兴趣，甚至对胎儿的未来感到绝望。

睡眠与食欲异常：出现入睡困难、早醒或过度嗜睡，同时可能伴随食欲大幅下降或暴饮暴食，体重在短期内明显波动。

躯体不适与疲劳：持续感到身体疲惫、头晕、头痛、肌肉酸痛，且休息后无法缓解，部分孕妇可能出现不明原因的恶心呕吐。

认知功能下降：注意力难以集中，记忆力减退，对日常事务决策困难，严重时可能出现自我否定或过度自责的思维模式。

行为异常与社交退缩：活动量减少，回避与他人接触，甚至出现自残行为或伤害胎儿的想法，需立即寻求专业帮助。

温馨提示：孕期抑郁症与生理激素变化、社会压力、既往抑郁史等密切相关。若症状持续存在，建议及时联系正规医疗机构的产科或心理科，优先采用心理疏导和生活方式调整，必要时在医生指导下使用药物治疗。