中暑的原因有哪些?

中暑主要因高温环境下人体产热大于散热，导致核心体温升高及生理功能紊乱。

高温环境暴露：长时间处于35℃以上高温、高湿或通风不良环境，如夏季户外劳作、密闭空间停留，易引发热蓄积。

个体调节能力不足：老年人因体温调节中枢退化，儿童代谢旺盛但散热机制不完善，肥胖者体表面积相对小，均增加中暑风险。

活动与脱水因素：剧烈运动或重体力劳动时产热剧增，未及时补水导致血容量下降、电解质失衡，加重热应激。

特殊药物影响：服用抗组胺药、利尿剂等可能降低散热效率，糖尿病患者低血糖时更易中暑，需特别注意。

预防建议：高温时段减少户外活动，及时补充含电解质饮品，老年、儿童及慢性病患者应缩短高温暴露时间，出现头晕、心悸等症状立即降温就医。