中暑的原因是什么

中暑是因高温环境下人体产热过多、散热障碍，导致核心体温升高（通常≥38.5℃），引发器官功能受损的急性病症。

**一、环境高温暴露**：长时间处于35℃以上、湿度＞60%的环境，或剧烈运动后未及时降温，易使人体热量蓄积。老年人、肥胖者及慢性病患者因代谢调节能力弱，风险更高。

**二、个体散热能力不足**：汗腺功能障碍（如先天性无汗症）或脱水（饮水不足、大量出汗未补充）会降低散热效率。儿童体温调节中枢未成熟，婴幼儿尤其需避免高温环境。

**三、热应激反应失控**：高温刺激使交感神经兴奋，心率加快、血压波动，可能诱发心律失常或中暑性心肌病。糖尿病患者因血管病变，散热能力进一步下降。

**四、药物与疾病影响**：某些抗胆碱能药物（如阿托品）或利尿剂可能抑制出汗，慢性心脑血管疾病患者在高温下更易发生热意外。长期服用降压药者需警惕血压骤降。

**特殊人群注意**：婴幼儿应避免正午户外活动，每20分钟补水；孕妇需减少密闭空间停留，穿着宽松透气衣物；老年人建议居家备有冰袋、风扇，每日监测体温。