肌腱损伤如何治

肌腱损伤治疗需根据损伤程度与恢复阶段调整方案。轻度损伤以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢（RICE原则）为主，配合非甾体抗炎药缓解疼痛；中度损伤需结合物理治疗与康复训练，必要时采用药物或手术干预；重度撕裂或断裂则需手术修复，术后需长期康复。

**轻度肌腱损伤**：以保守治疗为主，急性期（48小时内）实施RICE原则，随后逐步进行拉伸与力量训练，促进局部血液循环与组织修复。

**中度肌腱损伤**：在基础治疗上，可辅以超声波、冲击波等物理治疗，配合专业康复师指导的渐进式功能训练，避免过度活动导致二次损伤。

**重度肌腱损伤**：需通过手术缝合或重建受损肌腱，术后需佩戴支具固定，并在专业医疗团队监督下进行系统康复训练，恢复周期通常较长。

**特殊人群注意事项**：儿童与青少年肌腱发育不完全，损伤后更需谨慎评估，优先非手术治疗；老年人因代谢较慢，康复训练需循序渐进，避免关节僵硬；糖尿病患者需严格控制血糖，预防感染风险。