肌腱损伤一般如何治

肌腱损伤治疗以早期干预和综合管理为主，急性损伤需制动与冷敷，慢性损伤侧重康复训练。

**1.急性损伤（48小时内）**：采用RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），配合非甾体抗炎药缓解疼痛。避免过早负重，必要时佩戴支具固定。

**2.亚急性损伤（1~4周）**：逐步增加活动量，结合超声波、冲击波等物理治疗促进修复。可在医生指导下使用外用消炎镇痛药物。

**3.慢性损伤（超过4周）**：以康复训练为主，强化肌腱周围肌肉力量，改善柔韧性。严重病例需手术修复，术后需长期康复计划。

**4.特殊人群注意事项**：老年人需延缓负重训练，避免跌倒风险；运动员应在完全恢复后逐步恢复运动强度，预防复发。儿童肌腱损伤需优先保守治疗，避免手术干预。