怎么治疗好肌腱损伤

肌腱损伤治疗需根据损伤程度分阶段处理：急性损伤（48小时内）以休息、冰敷、加压包扎和抬高患肢为主；亚急性（48小时后至2周）可逐步开始温和的活动度训练；慢性期（超过2周）需结合力量训练和物理治疗。药物方面，非甾体抗炎药可短期缓解疼痛，但需注意胃肠道副作用；严重病例可能需手术修复，但术后康复周期较长。儿童肌腱损伤恢复能力强，但需避免过早负重；老年人因肌腱退变，恢复较慢，需加强基础营养补充。治疗全程应避免过度依赖药物，优先通过运动康复促进肌腱自我修复，特殊人群如糖尿病患者需更严格控制血糖以降低感染风险。