牙龈发炎原因？

牙龈发炎主要由牙菌斑长期堆积引发，表现为红肿、出血，严重时可发展为牙周炎。

**牙菌斑堆积**：牙菌斑是细菌团块，长期附着在牙面，引发牙龈炎症反应。日常口腔清洁不彻底（如刷牙不规范、遗漏牙间隙）会加速牙菌斑积累。

**局部刺激因素**：牙结石（牙菌斑矿化形成）、食物嵌塞、不良修复体（如假牙边缘不密合）等持续刺激牙龈，加重炎症。

**全身性因素**：糖尿病患者血糖控制不佳时，炎症反应增强且愈合能力下降；妊娠期女性因激素变化，牙龈对刺激更敏感，易发炎出血。

**不良生活习惯**：吸烟会降低牙龈局部免疫力，加重炎症；熬夜、压力大导致免疫力下降，也可能诱发或加重牙龈问题。

**应对建议**：每日早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙间隙；定期（6个月~1年）到专业医疗机构洁牙；控制血糖、戒烟；炎症明显时可在医生指导下使用局部抗菌药物。