孕妇怀孕37周

孕妇怀孕37周已进入妊娠晚期，胎儿基本发育成熟，随时可能分娩。

**1.胎儿发育情况**：胎儿体重约2.5~3.5kg，身长47~53cm，皮下脂肪增多，胎毛减少，肺部功能接近成熟，出生后基本无需特殊呼吸支持。

**2.孕妇身体变化**：子宫增大明显，可能出现腹部紧绷感、假性宫缩，部分孕妇因胎儿入盆出现尿频、食欲改善，需注意监测胎动和血压变化。

**3.产前准备要点**：需准备待产包（证件、母婴用品），提前熟悉医院就诊流程，每日记录胎动，注意区分真假宫缩（真宫缩规律且逐渐增强）。

**4.饮食与运动建议**：保持均衡饮食，增加蛋白质和膳食纤维摄入，避免高糖高脂食物；适度散步、爬楼梯，有助于宫颈成熟和分娩发动。

**5.异常情况应对**：若出现见红、破水（无论量多少）、规律宫缩（间隔5~10分钟且持续30秒以上）、胎动异常（突然减少或剧烈），需立即就医。