月经比较多怎么办？

月经较多需关注持续时间（超过7天）、出血量（1小时内湿透卫生巾）或伴随贫血症状。建议先通过记录经期数据初步判断，再针对性处理。

**生理性因素引起的较多月经**：青春期或围绝经期女性因激素波动常见，若无贫血可观察。日常需补充铁剂，避免剧烈运动，经期注意保暖。

**病理性因素导致的较多月经**：子宫肌瘤、子宫内膜息肉等需妇科检查（B超、血常规）。药物干预优先非甾体抗炎药（如布洛芬）或短效避孕药，需遵医嘱使用。

**特殊人群建议**：青少年避免长期剧烈运动，围绝经期女性若出血超过14天需就医。孕妇出现异常出血需立即就诊，排除流产或宫外孕。

**紧急处理**：若出现头晕、心慌等贫血症状，应立即就医。经期避免生冷饮食，保持规律作息，减少焦虑情绪对内分泌的影响。