关节疼怎么治疗？

关节疼的治疗需结合病因与个体情况，以非药物干预为优先，必要时辅以药物。急性期应休息制动，慢性期通过运动康复改善关节功能，肥胖者需减重以减轻关节负担。

**骨关节炎**：需加强关节周围肌肉锻炼，如直腿抬高、靠墙静蹲等，同时可使用非甾体抗炎药缓解疼痛。老年患者应避免频繁下蹲、爬楼梯，减少关节磨损。

**类风湿关节炎**：需尽早启动抗风湿药物治疗，如甲氨蝶呤等，配合物理治疗改善关节活动度。青少年患者需定期监测药物副作用，避免影响生长发育。

**运动损伤**：轻度拉伤可冰敷、加压包扎，24-48小时后热敷促进恢复；韧带撕裂需制动并及时就医。运动爱好者应避免突然高强度训练，选择合适运动鞋具。

**特殊人群**：孕妇关节疼痛多因激素变化，可通过温和瑜伽缓解；糖尿病患者需严格控制血糖以延缓关节病变进展。用药需经医生评估，避免自行服用影响血糖的药物。