月经时同房

月经期间不建议同房。此时宫颈口相对开放，子宫内膜脱落形成创面，同房易增加感染、子宫内膜异位症、经期不适等风险，特殊人群需格外注意。

**感染风险增加**：经期女性免疫力下降，子宫内膜剥脱面易受细菌侵袭，同房可能将阴道或外部细菌带入宫腔，引发阴道炎、盆腔炎等疾病，严重时影响生育。

**子宫内膜异位症风险**：同房刺激子宫收缩，可能导致经血逆流，子宫内膜细胞种植在盆腔等部位，引发痛经、盆腔粘连及不孕风险。

**经期不适加重**：同房可能加剧盆腔充血，导致经量增多、经期延长，部分女性还会因情绪紧张或生理反应加重痛经。

**特殊人群注意**：有妇科炎症、经期出血量异常、痛经严重或产后恢复不佳者，应避免经期同房，建议月经干净后2~3天再恢复性生活，降低健康风险。