痔疮有点脱肛怎么办

痔疮伴脱肛需根据脱垂程度分级处理。Ⅰ度（可自行回纳）：调整饮食（增加膳食纤维、水分摄入），避免久坐久站，温水坐浴（每日1-2次，水温40℃左右）。Ⅱ度（需手助回纳）：使用痔疮膏/栓剂缓解症状，配合提肛运动（每日3组，每组15次）。Ⅲ度（持续脱出）：及时就医，评估是否需硬化剂注射或手术。特殊人群：孕妇可优先非药物干预（如凯格尔运动），老年人需注意便秘管理，糖尿病患者需严格控制血糖以促进愈合。