产后恶露多少天？

产后恶露通常持续4~6周，总量约250~500毫升。正常恶露随时间变化分为三个阶段，需关注异常表现及时就医。

**血性恶露**（产后1~4天）：含大量血液、胎膜碎片，色鲜红量多，偶尔有小血块。

**浆液性恶露**（产后4~14天）：淡红色或褐色，含少量血液、坏死蜕膜组织，量逐渐减少。

**白色恶露**（产后14~42天）：白色或淡黄色，含白细胞、蜕膜组织，质地黏稠，量持续减少。

**异常恶露表现**：若恶露量突然增多、持续超过6周未净、出现异味、颜色异常（如脓性黄、绿色）或伴随发热、腹痛，需警惕宫腔感染、残留组织或子宫复旧不良，应及时就诊。

**特殊人群注意事项**：高龄产妇、有妊娠并发症（如妊娠期高血压）或剖宫产史者，恶露持续时间可能延长，需更密切观察，定期复查超声评估子宫恢复情况。

**日常护理建议**：保持外阴清洁干燥，勤换卫生用品，避免盆浴和性生活至恶露完全干净，适当休息与轻度活动（如散步）有助于子宫收缩恢复。