产后恶露几天干净？

产后恶露通常在4-6周内逐渐干净，总量约250-500毫升，具体时间因个体差异略有不同。

**正常情况**：恶露颜色和量随时间变化，初期为红色（血性恶露），持续3-4天；随后转为淡红色（浆液性恶露），持续10天左右；最后为白色或淡黄色（白色恶露），持续2-3周。

**异常情况**：若恶露持续超过6周未净，或出现量突然增多、颜色异常（如脓性、褐色）、异味、腹痛等症状，需警惕子宫复旧不全、感染或残留组织，应及时就医检查。

**特殊人群注意事项**：剖宫产女性恶露排出时间可能稍长，需加强伤口护理；有妊娠并发症（如妊娠期高血压）的产妇，恶露异常需更早排查。

**日常护理建议**：保持外阴清洁，勤换卫生用品；避免盆浴和性生活，直至恶露完全干净；适当休息与轻度活动（如散步）有助于子宫恢复。