产后恶露多少天干净才是正常的

产后恶露通常在42天内逐渐减少直至干净，多数产妇在21-28天左右基本排净。恶露的量、颜色和持续时间变化可反映子宫恢复情况，需关注异常表现。

正常情况下，恶露分为三个阶段：血性恶露持续3-4天，量较多，颜色鲜红；浆液性恶露持续10天左右，量减少，颜色淡红至褐色；白色恶露持续2-3周，质地黏稠，颜色白色或淡黄色。

若恶露量突然增多、持续超过42天未净，或伴随明显异味、发热、腹痛等症状，需警惕子宫复旧不全、感染或残留组织等问题，应及时就医。

产后注意个人卫生，保持外阴清洁干燥，避免盆浴和性生活，有助于减少感染风险。同时，适当休息、避免过度劳累，可促进子宫恢复。

高危产妇（如妊娠期高血压、糖尿病患者）或存在胎盘残留史的产妇，恶露持续时间可能延长，需更密切观察，遵循专业医生指导进行复查和干预。