指关节.腕关节痛

指关节、腕关节痛可能由类风湿关节炎、腱鞘炎、过度劳损等引起，持续1周以上需就医。治疗以休息、物理治疗为主，药物需遵医嘱。

**类风湿关节炎**：多见于30~50岁女性，关节晨僵>1小时，对称性肿胀，需尽早用抗风湿药。

**腱鞘炎**：长期重复动作（如打字）者易患，局部压痛明显，活动时疼痛加剧，可局部注射糖皮质激素。

**过度劳损**：长期体力劳动者或运动爱好者常见，休息后缓解，可外用非甾体抗炎药。

**特殊人群**：儿童出现关节痛需排查感染或外伤；孕妇因激素变化可能加重症状，应避免重体力活动；老年人要警惕骨质疏松性骨折。

**应急处理**：急性疼痛时冷敷15~20分钟，避免关节负重；慢性疼痛可热敷促进血液循环。