婴儿补钙吃什么比较好？

婴儿补钙优先通过母乳或配方奶摄入，6个月内母乳喂养婴儿通常无需额外补钙，配方奶喂养婴儿需确保奶量充足。6个月以上辅食添加阶段，可逐步引入高钙辅食如强化铁锌钙米粉、豆腐泥、蛋黄泥，同时补充维生素D促进钙吸收。特殊情况如早产儿、低体重儿或医生诊断缺钙时，需遵医嘱使用钙补充剂，优先选择儿童专用剂型。补钙期间注意避免过量，每日钙摄入量需结合年龄调整，过量可能影响铁吸收。建议定期监测婴儿生长发育情况，结合骨密度检测或血液钙磷指标评估补钙效果，确保科学合理补充。