婴儿吃什么补钙好？

婴儿补钙应优先通过母乳或配方奶，6个月内每日需补充维生素D以促进钙吸收。6个月后可逐步添加高钙辅食，如强化铁锌钙米粉、蛋黄泥、豆腐泥、鱼肉泥等。特殊情况如早产儿或低钙血症婴儿，需在医生指导下使用钙剂。母乳喂养婴儿若奶量充足且无缺钙症状，通常无需额外补钙。补钙同时需保证充足光照，每日10-15分钟户外活动可帮助钙吸收。家长应定期监测婴儿生长发育指标，若出现夜惊、枕秃等疑似缺钙症状，建议及时就医检查。