清宫手术后多久来月经?

清宫手术后月经恢复时间通常在术后4~6周，多数女性会在这个时间段内恢复月经周期。但个体差异较大，恢复时间可能受手术创伤程度、子宫内膜修复情况、激素水平波动等因素影响。

**术后1个月内月经未恢复需警惕**：若术后超过6周仍无月经来潮，可能提示子宫内膜损伤、宫腔粘连或内分泌紊乱等问题，需及时就医检查，通过超声等影像学检查评估子宫恢复状态。

**特殊人群注意事项**：对于本身存在内分泌疾病（如多囊卵巢综合征）或既往有宫腔操作史的女性，月经恢复可能延迟至术后2~3个月，建议术后定期复查，密切关注月经周期变化。

**促进月经恢复的建议**：术后需注意休息，避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁预防感染。饮食上适当补充富含蛋白质和铁的食物，如瘦肉、鱼类、绿叶蔬菜等，有助于子宫内膜修复。若月经长时间未恢复，应及时联系主治医生，明确原因并采取针对性治疗措施。